Lutein

Apakah sumber lutein?

Lutein terutamanya berasal daripada diet semulajadi. Antara makanan semula jadi, sayur-sayuran hijau gelap (bayam, brokoli, kangkung) dan oren-buah-buahan dan sayur-sayuran kuning (labu, jagung, kuning telur) kaya dengan lutein. Marigold adalah bahan mentah teras untuk pengekstrakan lutein. Makanan tambahan kebanyakannya dalam bentuk lutein ester atau lutein percuma, yang sesuai untuk orang yang tidak mencukupi pengambilan makanan.

Makanan Tambahan Kesihatan

Lutein adalah komponen penting dalam makula dalam retina. Ia boleh menapis cahaya biru berbahaya daripada skrin elektronik dan cahaya matahari, mengurangkan kerosakan radikal bebas pada sel retina, dan biasanya digunakan untuk melegakan keletihan mata dan masalah mata yang lain. Bentuk produk biasa termasuk kapsul dan tablet lembut lutein. Ia juga boleh ditambah kepada produk tenusu, oat, serbuk gantian makanan dan-minuman berasaskan tumbuhan untuk memenuhi keperluan makanan tambahan harian pengguna.

Bidang Farmaseutikal

Rawatan tambahan untuk penyakit mata: Lutein boleh digunakan sebagai bahan tambahan klinikal untuk memperbaiki gejala mata kering, degenerasi pigmen retina dan penyakit lain. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa lutein mempunyai kesan perlindungan pada sistem kardiovaskular, menghalang pengoksidaan-lipoprotein berketumpatan rendah dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Sifat anti{3}}nya juga menyediakan arahan penyelidikan untuk rawatan tambahan keradangan kulit, arthritis dan keadaan lain.

Bidang Kosmetik

Lutein boleh ditambah pada pelindung matahari dan primer untuk membantu melindungi kulit daripada kerosakan UV. Ia juga boleh membuang radikal bebas dalam kulit dan melambatkan kehilangan kolagen, menjadikannya sesuai untuk-serum anti kedut, krim muka dan produk lain untuk memperbaiki kulit kusam dan garis halus. Lutein juga boleh digunakan sebagai pigmen semula jadi dalam pembayang mata dan produk solek lain, menggantikan beberapa pewarna sintetik dan meningkatkan keselamatan produk.

Medan Bahan Tambahan Makanan

Lutein ialah bahan tambahan berfungsi penting dalam makanan haiwan, terutamanya digunakan untuk memperbaiki warna produk haiwan dan meningkatkan kesihatan haiwan. Apabila ditambah kepada makanan ayam untuk ayam dan itik, ia boleh disimpan dalam kuning telur, kulit ayam, dan daging, meningkatkan kualiti penampilan dan nilai pasaran produk ayam. Ia juga boleh digunakan dalam makanan untuk salmon, udang, dan haiwan akuatik lain untuk meningkatkan warna daging, meningkatkan imuniti dan meningkatkan kadar kelangsungan hidup.

Sifat Antioksida

Sebagai sejenis karotenoid, lutein adalah antioksidan yang kuat. Ia boleh menghilangkan radikal bebas dalam badan, mengurangkan kerosakan oksidatif, dan terutamanya melindungi sel mata daripada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh sinaran ultraungu dan cahaya biru.

Liposolubility

Lutein tidak larut dalam air tetapi larut dalam lemak dan minyak. Ia boleh mengikat lemak dalam makanan untuk membentuk{1}}misel larut lipid dalam usus, yang lebih mudah diserap oleh sel epitelium usus, dengan itu meningkatkan kadar penyerapan manusia dengan ketara.

Nutrien Penting untuk Manusia

Tubuh manusia tidak boleh mensintesis lutein sendiri dan mesti mendapatkannya melalui pengambilan eksogen. Apabila digabungkan dengan nutrien seperti zeaxanthin dan vitamin A, lutein boleh membentuk rangkaian pelindung sinergistik untuk meningkatkan keseluruhan-kesan perlindungan mata.

Perlindungan Mata Sasaran

Lutein cenderung terkumpul di kawasan makula retina manusia dan merupakan komponen teras makula. Ia boleh menapis cahaya biru yang berbahaya, mengekalkan fungsi fisiologi normal makula, dan memberikan kesan yang tepat dalam perlindungan mata.

Q1:Apakah kebaikan lutein?

Lutein ialah nutrien teras di kawasan makula retina, dengan fungsi utamanya ialah penapisan cahaya biru dan perlindungan mata antioksidan. Ia boleh mengurangkan kerosakan pada fundus yang disebabkan oleh sinar ultraungu dan cahaya biru daripada skrin elektronik, melegakan keletihan dan kekeringan mata, mengurangkan risiko degenerasi makula dan sesuai untuk-mata frekuensi tinggi-yang menggunakan populasi semua kumpulan umur.

S2: Apakah tanda-tanda kekurangan lutein?

Manifestasi kekurangan lutein tertumpu pada mata. Gejala biasa termasuk keletihan mata, kekeringan, pedih dan bengkak, kepekaan kepada cahaya biru dari skrin elektronik dan cahaya yang kuat, fotofobia, penglihatan kabur dengan mudah, penurunan keupayaan penyesuaian gelap, dan penglihatan malam yang lemah. Ia perlu untuk menambah lutein dengan betul untuk melindungi kesihatan mata.

Q3: Adakah boleh mengambil lutein setiap hari?

Bagi individu yang sihat, adalah selamat untuk mengambil dos lutein yang sesuai setiap hari. Pengambilan harian yang disyorkan untuk penyelenggaraan kesihatan rutin biasanya 10-20 mg. Jika ia digunakan sebagai tambahan untuk mengurangkan ketidakselesaan mata, dos hendaklah diberikan di bawah bimbingan doktor dengan cara yang standard, tetapi pengambilan-berlebihan jangka panjang tanpa nasihat profesional tidak disyorkan.

Hubungi sekarang

Cool tags: lutein, pengeluar lutein China, pembekal, kilang